大学生情绪管理ppt课件

#大学生情绪管理ppt课件介绍

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大学生情绪管理ppt内容摘选

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一个人情绪好时，山含情,花含笑；

一个人情绪不好时，感时花溅泪，恨别鸟惊心

我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们

“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

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（二）挫折的产生

挫折的产生与以下五个方面有关。

其一是需要和由此产生的动机；

其二是在动机驱使下有目的的行为；

其三是使需要不能获得满足或目标不能实现的内外障碍或干扰的情境状态或情境条件，称为挫折情境，挫折情境可以是实际存在的，也可能是当事人想像中的；

其四是对挫折情境的知觉、认识和评价，称为挫折认知，挫折认知既可以是对实际遇到的挫折情境的认知，也可以是对想像中可能出现的挫折情境的认知；

其五是因受到挫折而产生的情绪和行为反应，称为挫折反应。

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(一)充分认识挫折承受力的必要性与重要性

(二)建立“失败”的正确观念。

(三)树立“失败也是我所需要的”思想。

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大学生情绪管理ppt预览图

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