咕咕轻断食

#咕咕轻断食介绍

咕咕轻断食是一款专为追求健康瘦身人群设计的软件，以科学、健康、便捷的轻断食理念为核心，通过智能算法和个性化定制服务，帮助用户实现不节食、不剧烈运动也能有效减肥的目标，无论是久坐的上班族、学生党，还是代谢较差、不爱运动的人士，或是饮食不规律的人群，咕咕轻断食都能提供适合的解决方案。

主要功能

1、根据用户的性别、身高、体重、运动状态等信息，量身定制专属的饮食、断食和食谱计划。这种个性化服务确保了减肥计划的针对性和有效性，让每位用户都能找到最适合自己的瘦身方案。

2、内置超过10万种食物的数据库，用户可以轻松记录各类食物的热量信息，从而精确追踪每餐的热量摄入。这有助于用户更好地控制饮食，避免过量摄入导致的体重增加。

3、用户可以每天记录体重信息，并通过应用清晰查看减重状态及数据变化。这种可视化的数据呈现方式，有助于用户随时分析个人信息，调整减肥策略，保持减肥动力。

软件优势

1、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

2、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

3、记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

4、不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

软件特点

1、支持多种断食计划，包括日计划、周计划以及自定义计划等。用户可以根据自己的生活习惯和减肥需求，选择合适的断食方案。

2、针对不同的断食计划，咕咕轻断食还提供了相应的专属食谱，这些食谱既美味又健康，能够满足用户的口腹之欲，同时确保营养摄入均衡。

3、用户可以记录每日断食开始和结束时间，以及断食时长和饮食时间。应用会提供详细的断食记录分析，帮助用户更好地管理自己的断食信息，优化断食效果。

4、还设有专门的页面，介绍各种断食知识的讲解和科学依据。用户可以随时查看这些内容，了解轻断食的益处和注意事项，增强减肥信心。

更新内容

v1.1.50：

优化体验，增强稳定性。

v1.1.40：

1.新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题

2.新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法

3.优化饮水记录页面效果

v1.1.30：

1.优化数字键盘，增加清除按钮

2.优化经期模块，增肌数据重置

3.修复其他功能及问题

v1.1.20：

减脂食谱版本大更新来了~~期待的场景、记录首页改版全部完成

1.优化经期记录模块，增加详情记录

2.新增日记记录模块，增加心情记录

3.增加数字键盘，便捷添加记录

4.优化热量记录页面，增加日期更改

v1.1.10：

减脂食谱版本大更新来了~~期待的场景、记录首页改版全部完成

-你可以在首页，直接记录你的个人信息

-你可以在记录页面，查看你的减肥状态

-更新了个人专属食谱，食谱更精细，热量更符合减肥要求

-优化了产品功能和细节，让你的记录更便捷

#Match Brawl截图